昼寝の時間帯と長さがバラバラで困っています。子供に合わせるのは難しいですか？生活リズムを整える方法を教えてください。
お昼寝の時間帯と長さって、毎日同じぐらいですか？
生活リズムを整えるために育児本を読みました。昼寝の時間帯や長さに気を付けるということですが、どうやって調整するんでしょうか？
遅くても8時までに起こしてますが、毎日起きる時間は5〜8時とバラバラです💦2〜3時間起きてるとまた眠くなるので、毎日お昼寝の時間帯もバラバラになります😓
お昼寝の長さも、3時間ぐらい寝る時もあれば、30分で起きる時もあるし…
長く寝た時に早めに起こすことは可能ですが、長く寝させることはできないし😕
子供に合わせてたら、毎日同じようには難しくないですか？
そもそも、昼夜逆転してなければ、そんなことする必要ないですかね😂
- sanaco(3歳1ヶ月, 6歳)
コメント
ルナ
5日でで4ヶ月になります✨
お昼寝の時間無理に調整はしてないですが、大体同じような間隔で眠くなって、寝かせて、起こしてミルク…を繰り返してます☺️
毎日全く一緒にはならないので、今日はお昼あんまり寝てないなぁって日や、朝寝よくするなぁって日もあります😁
lemon
特に気をつけてなかったですが、
午前中に30分、午後1時間、夕方30分のお昼寝サイクルが勝手にできてます！
朝起きる時間と、夜のお風呂の時間と、寝かしつけ開始の時間をしっかり決めてたくらいです✨
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sanaco
すごいですね！理想的✨
そのぐらいの月齢になったら、うちもそうなるといいなぁ☺️- 6月1日
Babymimi
気にする時期もありましたが、
お昼寝に関しては、まーったく気にしていませんʕʽɞʼʔ
現在保育園に通っていますが、
保育園ではお友達もいるので、規則正しく、
週末家にいる時は、相変わらずバラバラです＼＼\└('ω')┘//／／笑
が、毎日夜は早くて19時には寝て、
朝は6時頃起きます！
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sanaco
やっぱりそんなもんですよね！それを聞いて安心しました😆
19時の寝かしつけ理想です✨規則正しくてすごいですね☺️- 6月1日
sanaco
うちは今日で4ヶ月なので、お誕生日近いですね😊
全く同じようには難しいと思うんですが、あまりにもバラバラなので、大丈夫なのかなぁと😅
でもとりあえず昼夜逆転はしてないので、大丈夫ですかね！
ルナ
４ヶ月おめでとうございます✨
合計して午前大体２時間、午後2時間ぐらいになるかな？って感じです🤔
昼夜逆転していなければ、大丈夫だと思います☺️
sanaco
ありがとうございます😊
そうなんですね！うちも合計時間なら毎日似たようなものですが、長めに寝るのが昼前だったり夕方だったりバラバラです😅
参考にさせて頂きます✨
ルナ
夕方寝たり寝なかったりうちもまちまちです😅
ちょっと長く寝ても夜寝ないとか今のところないので、大丈夫かと思ってます😁