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わたしも同じような症状に悩みました～😭
しばらく雑炊とかゼリーを小分けで食べてました！
健診で相談して市販のエビオス錠というものを紹介され、飲んでいたらそれが効果あったのか1週間くらいで胃もたれ軽減しましたよ✨
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