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断乳の時期に悩んでいます。頻回な添い乳で寝不足で、体力が持たない状況です。どう断乳を始めれば良いでしょうか?

断乳について教えて下さい。
夜間、添い乳ですが、最近は1時間くらいですぐに泣きます。
背中を撫でると眠る事もあるけど、基本、添い乳です。
頻回になったため、自分自身が寝不足です。
仕事中も眠いし、全身が怠いまま日が経っています。
休みの日も、家ですることもあるし、ダルダルな身体を引きずるようにこなしています。
このままでは体力が持たないと断乳の時期なのかと思うようになりました。
断乳はどんな風に始めたら良いでしょうか?
寝る時は、おんぶで寝ています。

コメント

じゅんぴ

うちもそんな感じでしたが仕事復帰する前にそれを見越して断乳しました!
今では一晩中起きることなくぐっすりですよ🙆‍♀️
うちはまずミルクを飲めるように練習しました!
ミルクは栄養もあるし!
そして寝る前をミルクのみにして、夜中は起きたらひたすら無視です😂寝てるフリ!
それになれたら少し起きなくなります
それから日中もいきなり断乳!
欲しがりそうならミルクをあげる
この方法ですんなり断乳できましたよ☺️
今は寝る前に一回ミルクを飲ませるとすぐ寝てくれます!寝かしつけも10分くらいです!