妊娠・出産

もうすぐ正産期に入ります!っていう時、最近ものすごく体やら顔が暑いで…

もうすぐ正産期に入ります！
っていう時、最近ものすごく体やら顔が暑いです😵
火照ってる感じで、じわっと汗も💦💦
前の検診からNSTがあって、その時も
暑いし喉乾いたしでずっと赤ちゃんの心拍が
150以上あり、2時間近くやってました😵

赤ちゃんの事も考えると
あまり熱っぽいのもダメかなっと😥

なにか対策などありますか？😭
水分取る、涼しい格好でいる、
最終手段は冷えピタ貼ってます

なにか他に皆さんやってる事あれば教えてください！

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