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iiuu
妊娠・出産

バランスボールを使って陣痛促進の為になる運動をしたいのですがやり方…

バランスボールを使って
陣痛促進の為になる
運動をしたいのですが
やり方がよくわかりません😂
YouTubeで検索したり
色々してるのですがあまり出てこず…
バランスボールを使って
できることありませんか？

コメント

晴日ママ

ボールを壁につけ軽く上下跳ねてました🤣

  • iiuu

    iiuu

    そのやり方であってるんですね！
    やっていてこんなので
    いいんだろうか🤔 と
    思いながらやっていたので
    同じ方がいて良かったです😄

    • 5月29日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    私も検索したけどあまり出てこず
    あくまで自己責任！って感じで何回かしましたよ😱

    • 5月29日
  • iiuu

    iiuu

    全然出てこないですよね！
    私も自己責任で
    ほどほどに頑張ります☺️

    • 5月29日

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