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yu-a♡♡♡
サプリ・健康

授乳中、ダイエットみたいなことしましたか?どのくらいならやっていいの…

授乳中、ダイエットみたいなことしましたか？
どのくらいならやっていいのかわからず
何もしてないのですが、妊娠前の体型に戻りたいので
何かアドバイスとかあったらお願いします(´･ω･`;)

コメント

asha

こんばんは。妊娠前より体重落としました。
ダイエットを意識したわけではないですが間食は控えめ、毎日2時間の散歩をしています。

  • yu-a♡♡♡

    yu-a♡♡♡

    偉いです！！(＞＜)
    2時間はすごいですね！

    • 11月8日

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