コメント
えるす
毎日散歩してました。
雨の日は散歩に行かず床の雑巾がけをひたすらやってました。
時間は、30分だったり2時間だったり。
退会ユーザー
雨降ってない日だけ
30分〜1時間歩いてました。
暑い日はけっこうしんどいので
短めにしてました(*_*)
雨の日は休憩日に(笑)
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ぴぴ
コメントありがとうございます！
雨の日は休憩日にしてもいいですかね(;_;)笑
これからの時期梅雨に入るし、終わったら暑いしで今から悩んでます…笑
ちゃんゆかさんはもう少しで出産ですね☆
頑張ってください(*^o^*)！！- 5月29日
さや
30分から、よく歩くときはトータル2時間ぐらい歩きます✨
車がなくスーパーまで買い物に行かないといけないので、週4~5回ぐらいお散歩します♪
雨が強い日はお家で腕立てやスクワットしてます✨(体調と要相談)
弱い日はお買い物に出かけたりしますよー✨
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ぴぴ
コメントありがとうございます！
2時間だなんてすごすぎます…！
歩いて買い物もいいですね！これから軽めの物は歩いて行こうかと思います♡
雨の日はお家でできる運動もありますね！
ここで質問してよかったです(*^o^*)
教えてくださってありがとうございます！- 5月29日
ぬんちゃん
私も今25週目で、旦那から運動した方がいいと言われ、仕事の休憩中ご飯食べ終わってからウォーキングしてきました。
アプリで何キロ歩いたのか、消費カロリーを計れるアプリをインストールして会社周りをぐるっと歩いて1.08kmでした。
旦那が調べたところ2kmは歩いた方がいいとの事ですが実際歩いてみて、1.08kmでも結構疲れました(笑)
正直続けられるか心配です(笑)
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ぴぴ
コメントありがとうございます！
お仕事しながらお疲れ様です…！
１キロでもなかなか疲れますよね(;_;)
不安なのすごくわかります…笑
みなさんいっぱい運動されてて尊敬しますよね…
お互い頑張りましょう…(;_;)- 5月29日
ぴぴ
コメントありがとうございます！
やはり毎日の方がいいですよね(*^^*)
時間はその日によってでしたか！
これから梅雨に入るし運動どうしよう…と思っていたのでいい案が聴けました！
教えてくださってありがとうございます！