コメント
よこり
週2とかでは変わりませんでした(＞＜)
毎日行ったら変わったと言われるようになりました♩
退会ユーザー
多くて週2ぐらいで行ってましたが
１ヶ月では体型に特に変化はなかったと思います😂
でも仕事柄腰痛、肩こりがあったのと姿勢が悪かったのですが
それが少しは改善された気がします！
そして何より妊娠できました🤰✨
多嚢胞で通院しながら妊活してたのですがホットヨガに集中して通った月に妊娠できてたみたいです！
身体があったまったのと
リラックスできたのが良かったのかと思ってます😊
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るな
おめでとうございます👶🎈
妊活休憩中ですがあわよくば妊娠したいなと思っています😂
冷え性なので改善されたらいいなぁ💦
服装はヨガウェアですか😳？- 5月28日
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退会ユーザー
ありがとうございます😊
るなさんも温活で妊娠できるといいですね😆
私は本当にヨガ初心者だったので
服装はユニクロで買った7分丈？ぐらいの汗をよく吸いそうなズボン？と
タンクトップのブラトップでやってました！
周りには結構ガチなヨガウエアの方もいればＴシャツに体操服のズボンみたいな方もいたので特に恥ずかしくはなかったです！- 5月28日
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るな
ありがとうございます！頑張ります😂❤️
そうなんですね！
私もそんな感じで揃えて行こうと思います😊
私も初心者なので慣れるのか
初めて行くのでドキドキです😂- 5月28日
まんま
ホットヨガでインストラクターしてます！
毎日行き過ぎるとホットヨガは自律神経失調する可能性があるので、ほどほどに、をおススメします😣💦
週2もやれば充分かと♡
それより、ホット以外の運動もできると良いと思います‼️
最近はスポーツジムに併設されてるホットヨガスタジオもあるので、そういったところをおススメします✨
るな
そうなんですね！平日は毎日行かないとですね😂💓
他に何か変化ありましたか😳？
よこり
肌が綺麗になった気はします😇
あと、運動をしているので体重の変化よりも見た目の変化が大きいと思います♩
るな
いいですね😊行く前から楽しみになってきました！(笑)
服装はジャージなどじゃなくヨガウェアですか😳？
よこり
凄く楽しいですよ😇
今まで、２つのスタジオを経験したんですが、１つ目のスタジオが結構本格的な方が多かったので周りに合わせてヨガウェアも買いました♩
でも２つ目のスタジオは、カジュアルな感じだったのでジャージの方が多かったです＾＾
るな
さっき調べてみたらそこのスタジオはウェアも貸し出しがついてました😳
一応自分でも買ってみます！
ありがとうございました💓