コメント
しはる
まだまだ初期なので
やめた方がいいと思います。
一度きりの人生👍🖤
私も初期は怖くてストレッチなどできませんでした(°_°)
なるべく動くのも控えてたくらいです(^_^;)
安定期に入ってからなんの異常もなければストレッチや運動を小まめにやっていくといいと思います(*^^*)
それまでストレッチはちょっとの辛抱ですね😢
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mmme♡*ﾟ
ストレッチしたくてしたくて仕方ないんです😢（笑）
我慢します😢😢
ありがとうございます💓- 11月7日
S23H30
まだ不安定な時期なので
お腹を圧迫するストレッチは避けた方がいいと思います(*_*)
私は仕事が水泳指導でしたので準備体操など入水など普通にしていましたが( ; ゜Д゜)
体調も良い時に無理なく気持ちいいと思う範囲でやれるなら大丈夫だと思いますが
担当の先生に相談してストレッチしても大丈夫か確認してみてらいかがですか？(*^^*)
mmme♡*ﾟ
そうですよね、ありがとうございます☺️