コメント
まみ
アドバイスではないんですが、、、
すごくわかります‼‼
20代はすぐ体重落ちましたが
30代になって同じことしても
全く体重落ちなくて気持ちも⤵⤵です😭
やまやま
すみません、成功していないんですが…💦
小麦を控えると良いと聞いたので、大好きなパンを控えて頑張っています💪
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MaaaaaM
やっぱりパンとかやめたほうがいいですかね💦ついついご飯の替わりにパン食べちゃうので😅
- 5月27日
MaaaaaM
落ちないですよね😓
天気がいい日は40分くらいお散歩も兼ねて行ってるし夜は炭水化物抜きのおかず少なめにしてるんですが😭