コメント
エリ
昼間になっちゃうのはさすがに遅い気がしますね。
いつも測ってる時間に起きて、測ったらすぐ寝るってのはできませんか？私はそうしてます。
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はじめてのままり
わたしもそうできるときはしてるんですけど、
寝るのがなんせいつも起きる時間の1時間2時間前で、
4時間ぐらい寝ないといけないときいて😫
エリ
それなら寝てから4時間後くらいに測るようにすればいいんじゃないでしょうか？
妊活中であれば、夜更かしはよくないので、規則正しい生活をした方がいいですよ。
はじめてのままり
そうですね、わかりました！
ありがとうございます😳