ココロ・悩み
腰が痛くて眠れない女性です。抱き枕を使っても楽に眠れない状況で、寝返りも起き上がりも困難です。
どうしたら楽に眠れますか😭
腰が砕けそうに痛いです｡｡
横向きで寝ていますが、寝返りするのもやっと...
起き上がるのもやっとです..笑
抱き枕使ってますがあまり楽ってわけでもなく(Ｔ▽Ｔ)
- しぴ(1歳9ヶ月, 6歳)
コメント
いちご
わかります😭
私は横になって
自分の手をお腹の下にいれると少し楽に寝れます！
ぎゃびー
同じくです💦
私は横向いて腰や背中辺りにクッション置いてそれに寄りかかり斜め45度みたいな感じで真横は向かないようにしてます😂
あと、足の間に布団を挟んでます（笑）
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しぴ
私はもろ真横向いて寝てます笑
そのせいで肩に体重がかかって肩も痛くなってしまいます😂
クッションいいかもしれませんね😳!!
いろいろ試してみます(Ｔ▽Ｔ)- 5月27日
なたす
私も横向き苦手でシムスも合わず…背中にクッション置いて少し仰向け気味で横向きに寝てます…寝やすい体勢探すのに日数かかりました💦
横向きに寝ると骨盤も腰も痛いので辛いですよね…シムスなんて楽じゃないよ！と思ってしまいました(笑)
ぴよまま
妊娠中私もシムスやら抱き枕やら全部ダメで全然寝れず。お値段高かったですがソファサイズのヨギボー(ビーズクッション)を購入してやっと寝れました！
しぴ
なるほど〜( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)
やってみます...😭💓