ふう
ツーステップジャンプや、ターンなどはしますか(>_<)？
ストレッチだけでしたら身体には良い気もしますが、、、😂
パパラブ
ジャンプやターンは、ないのですが、ステップ？スキップぐらいのものが、最後の5分ぐらいにあります。
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