コメント
咲良
腹筋じゃないですかね？あとはリフォームインナーを使うとか^_^
うにちゃん
1ヶ月くらいしたら自然に戻りますよ！
まだ子宮が大きくて縮んでる途中なので大きいだけです！
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あーちゃん
1ヶ月ぐらいで戻りますかね...
退院したら出来る範囲で
何かした方がいいですよね(；´∀｀)- 5月25日
退会ユーザー
1週間くらいしかつけてないですけど、産後用骨盤ベルトと腹巻きで戻りました！
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あーちゃん
やっぱ骨盤ベルトと腹巻きが
一番良いでしょうね‼️- 5月25日
ハッピー
入院中はまだ休んだ方が産後の回復のために良いですよ(^-^;
退院したら、赤ちゃん抱っこ紐して、出かける時は自転車とか使わないで歩き回ったら、勝手に戻りますよ〜(^^)私は1人目はそんな感じで元の体重より痩せました！
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あーちゃん
産後すぐ何かした方がいいのかなって思って今から焦ってます😅😅
やっぱ歩いた方が効果があるんですね💨💨- 5月25日
だおこ
産後2日なんて、あれまだ入ってる？ くらいお腹出てました！
まだ子宮も元の大きさに戻ってないと思うので、これから戻っていきます！ 今はまだ回復に専念したほうがいいですよ！ 無理すると子宮脱とかなる人もいるそうなので💦
私は一か月すぎたころから、仰向けに寝て、お腹の上に赤ちゃん乗せて、ゆりかごみたいに寝たり起きたりしてますー。腹筋背筋使っていい運動ですよ！ あと抱っこしてスクワットとか。
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あーちゃん
ホントまだ入ってんの⁉️ってぐらい出てるんで元に戻るか心配で(;＞_＜;)
回復に専念したいんですけどね...
腹筋とかスクワットとかの運動が効果的でしょうね。- 5月25日
あーちゃん
タプタプ見てると腹筋するの
怖いけど戻さないとマズイですね💦