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mmm
妊娠・出産

出産にビビっています。陣痛中の痛みに耐える方法を知りたいです。和らぐ方法があれば教えてください。

今から出産にビビってます。陣痛中、痛みに耐える姿勢とかってありますか?1人目の出産の時は最初から促進剤で短い間隔の陣痛に訳もわからずただ横になってひたすら耐えて、辛かった思い出しかありません😭いきみ逃しもテニスボールやると余計に痛くて無理でした。何か和らぐ方法がありましたら教えてください😫

コメント

こぴ

無痛分娩はないんですか?陣痛から3日かかって産まれましたけど、麻酔してる間はめっちゃ楽になりましたよ。

  • mmm

    mmm

    コメントありがとうございます😊
    無痛分娩はやってない病院なんです💦

    • 5月24日
まる

ベッドの上で横向いて、ひたすら両手両足で壁押してました😅
あとは、一人目の時にも言われてるかと思いますが、呼吸の仕方、ふぅ〜ってロウソク吹き消すように長く吐くようにしたら多少まぎれました😕
頑張ってくださいね!🙂

  • mmm

    mmm

    コメントありがとうございます😊
    呼吸の仕方とかも教わってなくて😭💦
    細く長く吐く感じですね👏👏
    参考にしますありがとうございます❣️

    • 5月24日
なな

私は1人目2人目はどうしても力が入って壁押したり掴まったりしてたんですけど、3人目に陣痛が来た時全身の力を抜くことを意識して呼吸のみ意識してたらだいぶマシでした!
とりあえず力が入らないようにしてました!
産まれる20分前までケータイさわれるぐらい余裕ありました!
頑張ってください^ ^

  • mmm

    mmm

    コメントありがとうございます😊
    なるほど!力たしかに入っちゃってました😱抜くと楽なんですね😳❣️
    参考になります✊🏻ありがとうございます💕

    • 5月24日
かいる

三人目が一番痛かったです(^o^;)
呼吸を鼻から吸って口から吐くこと。
背中をさすってもらうこと。
赤ちゃん応援すること。

これしてた気がします。

  • mmm

    mmm

    コメントありがとうございます😊
    鼻から吸って口から吐く呼吸法ですね👏
    赤ちゃんが一番辛いって言いますもんね💦
    頑張って耐えたいと思います✊❣️

    • 5月24日
せ

1人目が促進剤での出産
2人目が自然陣痛でした。

促進剤使っての出産はほんとに比べものにならないくらい痛かったです😭だから私も2人目出産が怖かったですが自然に陣痛来てくれました👏🏻

  • mmm

    mmm

    コメントありがとうございます😊
    促進剤つらいですよね😭
    促進剤使ったのに
    子宮口全開まで34時間かかってしまって😭
    2人めは自然に陣痛来てくれる事
    願うしかないですよね💦💦

    自然陣痛、羨ましいです✊🏻❣️

    • 5月25日
  • せ

    つらい+34時間も、、😭
    ほんとにお疲れ様でしたっ!!!😭✨

    階段の上り下りをひたすらしましたよ!次はCさんも自然陣痛来ますようにって🙏🏽✨

    • 5月25日
  • mmm

    mmm

    わーありがとうございます❣️
    運動大切ですね!🤔✊
    3階に住んでるんで生産期
    入ったら頑張って上り下りしてみます💕

    • 5月25日