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さや
サプリ・健康

５月の頭から体重が減りもしないし増えもしませんヽ(；▽；)ノ体脂肪率も…

５月の頭から体重が減りもしないし増えもしませんヽ(；▽；)ノ体脂肪率も全く変わりません😂
これって停滞期ってやつですかね？停滞期中どうやって乗り越えたから教えてほしいです😭😭

コメント

i.i

停滞中はひたすら忍耐強く食欲をおさえないとですよね。
かくいう私も大体停滞期で挫折して、産後太りが、ただのデブに進化しちゃったグウタラ属サンダンバラーです。

いつも通り、この頑張りが痩せる！と信じて頑張って下さい！

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