産後3ヶ月過ぎて、死に対する恐怖感が強くなり、将来の不安や時の流れに怯える日々が続いています。産後1ヶ月過ぎからこの感情が強まり、心身の症状も出ています。

わかります
最近よく考えます
親の死とか、、いつか死ぬのは
わかるけどいるのが当たり前だから
死ぬて考えられないし
自分が死ぬのも怖いです
いつか自分の存在がなくなるのが

まだ若いから
考えるのは馬鹿馬鹿しいと
思ってもふと考えちゃいます

• 5月23日

私も一時期死ぬ事に関してとても恐怖心を持った時がありました。
その気持ちは今でも時々ありますし、自分や周りの大切な人が死ぬ事を考えるととても心が痛いです。
けど、最近思うようになりました。
死ぬ事が怖いという事はそれだけ今の人生が幸せだから思える事。
そんなに充実した日々や大切な人が近くにいてくれるだけでも幸せな事なんだなーって。
確かに命あるものいつか終わりが来ます。ただ、その中でどれだけ充実した時間を過ごせるかで死に対しての気持ちも変わってくるかもしれません。
今は周りにも恵まれてる反面死に対しての恐怖心が大きくなってしまってるのだと思いますが、歳をとりおじいちゃんおばあちゃん世代になればまたきっと感じ方が違ってると私は思います。
それまでに色んな経験もありますしね。
私は明日地震で死ぬかもしれない、明日事故で死ぬかもしれない。と割とマイナス思考で物事を捉えてます。（笑）
けど、だからこそ悔いのないよう一日一日過ごしたいな、って思ってます！
人生楽しんだもの勝ちですしね😊

質問とかけ離れちゃったかもしれませんが、少しでも心のつっかえが取れれば幸いです。

• 5月23日

私も産後3ヶ月くらいまでそんなこと考えてました(´+ω+｀)
夜中に1人で泣いたりしてました(´･_･`)
私でよければいくらでもお話聴きます！！
思い切って友達や旦那さん家族など近場の人が話ずらかったらこうやってネットなどで話すと気が楽になりますよ ´ω` )/

• 5月23日

私も同じ様に産後死について考える事が増えました。
自分の死や娘、両親の死に対する恐怖感がすごいです。
ニュースで殺人事件等を見ると私もいつか誰かに殺されるんじゃないかとか、娘が殺されたらどうしようとか…
地震や戦争等が起きて、その酷い状況や死に方を想像してしまったりとか…
死について考えてしまう度「絶対にそんな事は起きない、大丈夫大丈夫」と呟いて思考を一旦ストップさせる様にしています。
娘というなによりも大切な存在ができたからなのか、親になって今までよりも現実を見る様になったからなのか、はたまた産後のホルモンの影響なのか…理由ははっきりとわかりませんが、自分で恐怖心を煽る様な考えをしてしまうのって辛いですよね😓

• 5月23日

心配性になりますよね

私は死では無かったですが、
子供が病気したら、、、とか
すごい心配してました。。

家族に言われましたが
心配性も度が過ぎたら心の病気だと。
気になって検索したのですが、
かなへぇさんみたく
死に対する恐怖心もまた、病気の中に含まれてました。

かなへぇさんが
というわけではありませんが、
一度検索してみてください。
当てはまったら病院に行ってみてください。

※コメ不愉快にさせてしまってたらすみません。

• 5月23日

私もよく考えちゃいます
怖くて寝られなることもあります！
むしろ昨日そうでした💦

小さい頃から死んでしまうとどこに行くんだろ、今まであった意識はどうなるの？と考えてだけど、最近になって祖父母や両親、旦那や子どものことも考えて心配になってしまいます
今のままなのは今しかないのかななんて思って涙が出る時もあります

みんな割りきって生きてるからなのかこんな考えをしているのは自分だけだと思っていました！

でも何があるかわからないから楽しいとか笑いが生まれるのかなーなんて考えるようにしてます

不安と恐怖の方が強いんですけどね💦

• 5月23日

死への恐怖ではないかもしれませんが
産後、もし私が死んでしまったら
子供達はどうなるのか…
もし今主人が死んでしまったら
私はどうなってしまうのか…
ふとした時にそんな事を考えて、不安になったりしてしまいます。
２週間前に実家で同居していた祖父が亡くなり、産後で気持ちも不安定だからだと思いますが、話を聞いてもらうとすこし楽になる気がしますよ。

• 5月23日

死を意識的するのは決してネガティブでも暗い事でもないですよ！
死に目を背けて生きている人よりは、その分の命の有限性、残りが見えているので、きっと何か万が一の事があったとしても、悔いが少ないのかと思います(*･ω･)

私も常々考えてます
考えたくなくても、もしも夫や子供が亡くなったらどうするか、今は大丈夫でも後天的な障害が起きたら？
命はかろうじて助かったとして、介護が一生涯必要になったり、植物状態や、延命装置に頼る事になったら？

それだけで、今子供が元気で居られることは「当たり前」では無く、奇跡的な事なんだと思えます。
夫ともたまにこの話をしてます。
ドナーや延命装置の件は特に。

そして、いくら健康であっても子供が子供として親と遊んでくれる、ぴったりとして親元に居てくれる。
そんな時間も有限ではない、あと何年しかないんだ。と思うと嬉しい反面寂しくもあります(^_^;)

私の父も急に他界しましたが、その前の父の日にきちんと感謝の気持ちを伝えててたので、悔いはあまり残らなかったです
祖母も元気な時から、でもこの年なら残り長くて数年だろう、病気になったらとたんに短くなるだろうと、子供を利用して沢山の写真を納めてました。
案の定命を考えるようになってからわずか数年で元気だった祖母も病気になり、数日で他界しました。
私が写真を沢山とってなければ遺影も満足いくものが無かったところでした。

家族、母、祖父、親戚…
少なくとも、だれしも命はいつ無くなるかわかりませんから、私はなんだかんだ理由をつけて、写真はこまめに撮るようにしています(*･ω･)

唯一悔やんでるのは、高校の時に亡くなった親友にずっと渡したかった物を「今度会った時でいいや」とずっと先送りにしてて渡せず終いになったのと、当時デジタルカメラが一般的でなく時代がインスタントカメラの頃で、写真がほとんど無い事
そして死を受け入れられずにその後の連絡先を聞きそびれた事でしょうか…

あのときは、まだ死なんて私にとっては遠い存在だと思ってましたから、すごく驚いてしばらくその事実を受け入れられず
ご両親の連絡先も、引っ越し先も、お墓の場所すら聞くことが出来なかって、今となっては手を合わせたいのに叶わないんですよね…

死を知る事で得られる生の喜びもあるはずですから、あまり悪く考えなくてもきっと大丈夫ですよ！(*･ω･)

• 5月23日

産後あるあるだと思いますよ✨
私も同じでした🤗
結果的に自律神経の乱れで不安になっているだけですので本当に一瞬ですよ🙌
私はあまりにも不安でちょっとの体調不良でも死ぬような病気を疑ってパニックになったり、子供と2人の時に死んだらこの子はパパの帰宅までどうなるの…？と考えて過呼吸になって抱っこ紐で震えながら病院に行ったりしました（笑）
安定剤を処方され、授乳中だった為パニックになった時だけ飲んでって感じでしたが
子供が一歳になる頃にはそんな事を気にする余裕もないくらい目が離せなくなって、気がつくと治ってました☺️

• 5月23日

昔のコメントに失礼いたします。
今全く同じ悩みをを抱えてます。💦
その後改善されましたでしょうか。😭
悲しくて悲しくてたまらなくなります💦

• 5月27日