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ちゃんmama
ココロ・悩み

産後イライラてどうすれば緩和されますか?毎日毎日上の子にもイライラ旦…

産後イライラてどうすれば緩和されますか？毎日毎日上の子にもイライラ旦那にもイライラ、イライラしすぎて泣いてしまったり何もかも捨て居なくなりたいとすら考えてしまい。旦那にわ全く笑えなくなり子供にもたまに冷たい態度をとってしまいます。こーいう時てどーすればいいのですか？少しアドバイスを下さい。

コメント

みんしほ

何にイライラしてるんでしょうか？そこを掘り下げて探してみましょう(*´-`)

  • みんしほ

    みんしほ

    とりあえずイライラする事を箇条書きにここに書き込んでみて下さい。
    ぜーーーんぶ書いてくださいね(*´-`)

    • 5月23日
ジンジン

保育園に預けて少しの時間働くとかも気分転換になるかもですよ😃🎵

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