ココロ・悩み
妊娠・出産・育児で睡眠不足。昼寝が羨ましくて眠気と戦っている。眠気覚ましの方法を教えてください。
起きているのがこんなにも辛いとは…。
眠たい、眠たーい！
普通、起きてて当たり前なんだろうけれど、妊娠・出産・育児と寝れる時に寝る…という生活を続けた結果。
日中の睡魔が強く、かなーり眠たい。
気持ち良さそうにお昼寝する娘が羨ましいと思ってしまう。
遅いかもしれないけど、生活リズムを見直そうと思い、何度も襲ってくる睡魔と戦っています。
三日坊主にならない様に頑張るしかない。
今寝たら水の泡だもの。
眠気覚まし、暇つぶしなどありましたら教えてください(>_<)！
- ちぃとひめさん(7歳)
コメント
キャナ
家の中で立ち仕事ですかね。。私はキッチン周りの掃除してると没頭して無心になれます。笑
シンクの水垢とか、くもり磨きとかは特に。。お風呂や洗面台の掃除もいつもは適当ですが、火がつくと徹底的にやってます。
キレイにもなるので一石二鳥😂笑
退会ユーザー
ストレッチとかどうですか☺？
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ちぃとひめさん
ストレッチで体を伸ばすのはいいですねー。
ワンパターンにならない様にやってみます。
ありがとうございます☺️- 5月23日
ちぃとひめさん
掃除は確かに無心になれるしいいですねー。
ただ、寝てる間か１人遊びに夢中になっている時しか出来ないのが…って感じですが。
ありがとうございます☺