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まめ
サプリ・健康

育休後に仕事を再開して5ヶ月が経ちますが、体重が減らず悩んでいます。何か良い方法や実例があれば教えてください。

育休が明け仕事を再開し5ヶ月たちます(；'-' )

体重が減りません・・日々の努力が足りないのは分かっているのですが( ˃ ⌑ ˂ഃ )

何か良い実例ありましたら教えてください( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

コメント

みおみお

私も産後9ヶ月経ちますが体重戻らなくて…
旦那さんが前カノとのラブラブ動画を保存している事が発覚し…
やばい！捨てられる！前カノ細い！
と、思ったので
食事制限と、フラフープ、腹筋、体幹体操始めました。
20日経って、マイナス４キロです。
しかし、まだ妊娠前には戻ってません😢

  • みおみお

    みおみお

    朝だけ食べるというものです。
    食べるって言ってもお米は食べずに
    お魚とお味噌汁。
    納豆とお味噌汁。
    ハムエッグとスープ。
    とかです。
    どうしても耐えられなくなったら
    こんにゃくゼリーをよく噛んで食べます。
    あとは水分で我慢😖

    • 5月24日
まめ

返信ありがとうございます( ¨̮ )
それは焦りますねΣ(´□｀;)

食事制限は、どんな感じですか？

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