コメント
みおみお
私も産後9ヶ月経ちますが体重戻らなくて…
旦那さんが前カノとのラブラブ動画を保存している事が発覚し…
やばい！捨てられる！前カノ細い！
と、思ったので
食事制限と、フラフープ、腹筋、体幹体操始めました。
20日経って、マイナス４キロです。
しかし、まだ妊娠前には戻ってません😢
まめ
返信ありがとうございます( ¨̮ )
それは焦りますねΣ(´□｀;)
食事制限は、どんな感じですか？
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みおみお
朝だけ食べるというものです。
食べるって言ってもお米は食べずに
お魚とお味噌汁。
納豆とお味噌汁。
ハムエッグとスープ。
とかです。
どうしても耐えられなくなったら
こんにゃくゼリーをよく噛んで食べます。
あとは水分で我慢😖