コメント
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プラムとかどうです？
はじめてのママリ🔰
プルーン食べてました😄
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タルト
ありがとうございます
いいですね- 5月22日
もも
貧血の時看護師から勧められたのは牛ハツと小松菜です☺️
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タルト
ありがとうございます
参考にします- 5月22日
tmy☆
鉄分入りのドリンク（ラブレ）とか鉄分ヨーグルト、鉄分チーズなど食べてました😊
あとあさりやほうれん草、赤身のお肉やお魚はどうでしょうか？？
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タルト
ありがとうございます
- 5月22日
カルガモママ
ホウレン草はどうですか？
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タルト
ありがとうございます
- 5月22日
ゆき(o^^o)
プルーンやヨーグルトかとは思いますが、妊娠されたんですか？
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タルト
ありがとうございます
友達に聞かれてます- 5月22日
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ゆき(o^^o)
そうだったんですね。
びっくりしました。
私達は、鉄分不足を防ぐためにフレークに牛乳かけて食べます。- 5月22日
senamama
フルグラどうですか？
鉄分もとれますし、栄養たっぷりです！
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タルト
ありがとうございます
調べてみます- 5月22日
ゆうり
葉酸と鉄分のサプリを飲んでました！後、妊娠前は鉄分のウェハースを食べてました。お菓子かんかくで食べられるのでお菓子すきの私にはちょうどよかったです。食べ物はレバー、ほうれん草、小松菜を食べてました。
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タルト
ありがとうございます
- 5月23日
タルト
ありがとうございます
しらべます