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いるかちゃん
妊娠・出産

妊娠5カ月の専業主婦です。生活リズムが崩れ、深夜1時に寝て11時に起きてしまいます。眠気もあり、早寝早起きした方がいいでしょう。

今、5カ月の妊婦です！👶✨
最近、生活リズムが崩れています😂
夜は旦那さんの仕事が遅く寝るのが深夜1時で起きるのが11時と身体もしんだいです😭
妊婦になってから、眠気もあります💦

やはり早寝早起きした方がいいですよね😢
妊娠してからは専業主婦です！

コメント

ほーみん

私も同じくです！
初期の頃から眠気とだるさが酷く、さらに起立性低血圧も加わっています💦
ぴこちゃんさんと同じで、寝るのは0時過ぎ、起きるのは昼の12時近くの生活です😔
早寝早起きしなきゃと思いますが、眠気は赤ちゃんが今のうちに寝てねって言ってると思うので、睡眠時間は減らさずに、徐々に早寝早起きにずらしていけるように調整しています🍀

  • いるかちゃん

    いるかちゃん

    ありがとうございます✨☺️
    私も徐々に調整していきます✨

    • 5月22日

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