12wですが、みなさんは毎日どれぐらい水分を取っていて、何を主に飲んでいますか？

初めまして。
私の時は、普通の量飲んでましたよ、お茶、水、ジュース
でもコーヒーとか炭酸は、控えた方がいいですよ。

• 5月21日

喉が凄い乾くのできずけばでっかいペットボトル半分飲んでる時とかあります！！
主にお茶、水系です！！

• 5月21日

喉の乾きがひどく結構水分は意識して飲んでます！何リットルと聞かれるとはかっていないので難しいですが、、。家では水、白湯、ルイボスティー、無糖の炭酸水です^^
ジュースを飲む機会がある時は100%のりんごかグレープフルーツです^^

• 5月21日

１人目のときたくさん飲んだ方がいいと聞いて毎日１㍑飲んでたら後期に足がパンパンに浮腫みました。
今回２人目は、普通に飲みたい量だけ飲んでいます。全く浮腫みません。水分量だけではないかもしれませんが、そんなに量は気にしなくていいと思いますよ。

• 5月21日

ルイボスティーなどノンカフェインのお茶や水を普通の量飲んでました〜
コーヒーや紅茶好きなのですが1日一杯だけ飲んでます😄
ジュースは炭酸水を飲んでました〜

• 5月21日

明日から12週目に入ります✨

最近は味のない水が気持ち悪くて飲めなくなってしまったので、ソルティライチやグリーンダカラ飲んでます！
もう少しつわりが落ち着いたら糖分の事など考えようと思います。

500のペットボトルを１日で飲みきるくらいですかね🤔

• 5月21日

紙パックの黒酢りんご味をよく飲んでました！悪阻が辛かったですがさっぱりして飲みやすかったです🌸
その頃は飲み物で栄養摂っていた気がします(笑)

• 5月21日

↑間違えましたすみません💦💦
わたしは牛乳、のむヨーグルト、麦茶、オレンジジュース、ジンジャエールなどを主に飲んでいます。
のみたいときにのみたいだけです☺

• 5月21日

ちょうど夏になるところだったので
死ぬほど飲んでました😂
めっちゃ頻尿でした(笑)
水と麦茶だけ飲んでました〜！

• 5月21日

季節にもよるかなって思います💦
私の場合冬？だったので普通量くらいしか飲まなかったです(><)水かお茶でたまにジュースでした✨

• 5月21日

1.5〜2Lの水を妊娠前から飲むようにしてたので、そのまま引き続き水か麦茶かで飲んでます💓

この量を前後すると浮腫みますが、ずっと続けているので浮腫み知らずです😊

• 5月21日

お茶は脱水成分があるので、
純粋な水を1.5ℓ飲んでますよ^^

コップ一杯をゆっくり飲むと
体内に吸収されやすくなります‼︎
がぶ飲みは逆に吸収されずに
体外に出てしまう(尿として)ので、
ゆっくりと飲むことをオススメします(^^)

• 5月21日