コメント
R.mama
ガッツリした食べ物は食べないですね！
パプリカ
悪阻が収まった頃に食欲が復活して、食べてしまうと胃もたれが酷くなりますよ。私は今回の妊娠でそこは気をつけよう！と心に決めてます😓
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moka
まさにそんな感じです(＞＜)
悪阻がおさまって食べられるようになっら胃もたれです( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
少しづつわけてご飯食べらたりされてましたか！？- 5月21日
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パプリカ
食事が美味しく感じて食べちゃうんですけど、腹8分目で抑えるか、1日5食に分けて食べるなどした方が消化の負担は減りますよ。後期はもっと大変なので、食欲は今からセーブです😂
- 5月21日
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moka
そうなのですね(｡>ㅿ<｡)
食べてる時は全然食べれそうだけど、毎回後悔だから、8分目にしたり1日の食事をわけて食べるように気をつけます！
色々教えていただき本当にありがとうございます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡- 5月21日
moka
やっぱりそゆものなんですかね(｡>ㅿ<｡)
少しずつ食べて回数増やすみたいなのがいいんですかね( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
食べた後に後悔します(｡>ㅿ<｡)
R.mama
それがいいと思いますよ！！
私はそんなことなかったんでわかんないですけど、はやり無理して食べない方がいいと！
moka
そうですよね(｡>ㅿ<｡)
アドバイスありがとうございます♡