コメント
2mama
産後も浮腫むと思いますよ😭
私は着圧ストッキング履いてます!!
メディキュットとか！
履いてると全然違いますよ😊
マッサージとかめんどくさいので
私は着圧頼りです、楽ですし🤣💕
めい
お風呂でマッサージしても全然だめでらむくみの薬貰って甘いものやめたら治りました😱
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あーちゃん
甘いものも､浮腫の原因になるんですね😅😅お風呂で温めてマッサージ頑張るしかないですね💦💦(；´∀｀)
- 5月19日
たーきー☆
着圧ソックス履いてみてはどうですか?
後は足首から上にさするようにマッサージするか…
旦那さんにマッサージしてもらえませんか？
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あーちゃん
今まで浮腫んだことなかったので
着圧ないんですよ💦
なのでマッサージでとれないかなと😅
帰ったらパパに頼もうかな(笑)- 5月19日
aona
1人目のときわたしもそうでした！
マッサージしても足を高くして寝てもなんの意味もないです。笑
一応やってはいましたが。気休めで。
産んだその瞬間、元の足に戻った時はほんっっとにビックリしました！！😳
もちろん、治るのにしばらくかかるひともいるでしょうが、、
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aona
あ、着圧ソックスも、わたしには無駄でした。笑
わたしは産後は浮腫まなかったです！- 5月19日
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あーちゃん
どうしたらいいか分からないので
何もしてないんですよ💦💦
なので今日からマッサージと足を高くして寝てみようかと(；´∀｀)
産後､元に戻ることを願ってます😫- 5月19日
ゆきと
リンパマッサージって事ですかね？
浮腫みになら温めてから足先から手のひらで包むようにして圧を一定くわえたまま上に上にと流してあげて膝裏などまで来たらクルクルと回すようにしてからまた上に流してとすると良いですよ
でもパンパンだと圧をかけるだけで痛くなったりしますから最初はゆっくりしてあげてください。
また着圧ソックスがあれば予防にもなります。
無ければ横になる際足下にクッションを入れて高くすると予防になります。
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あーちゃん
詳しく教えていただき
ありがとうございます(о´∀`о)
今日やってみます✨
むくみで痛くて散歩も出来なくて
困りますね😅😅- 5月19日
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ゆきと
動いて平気なら動くのが一番ですよ。
筋肉の収縮で静脈血液などは心臓に戻りますから。
きつい時は足指でじゃんけん体操や足首の曲げ伸ばし体操などがオススメです。
足上げるだけではやはり足りないとこもありますから合わせて運動とマッサージで多少は緩和されます。- 5月19日
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あーちゃん
やっぱ少しでも動いた方が
いいですよね(；´∀｀)
痛いからってじっとしてたら
あまり良くないでしょうし💨💨
マッサージも頑張ってみます✨- 5月19日
退会ユーザー
私もよく足と手がむくみます😫
揉んでもマッサージしてもダメでした⤵⤵
辛いけどしばらくすれば治まると思うのでそれまで放ってました💧
お風呂で力いっぱいふくらはぎ潰してました(笑)次の日には治まってます。
それでも治まらない場合はあまり良くないみたいなので病院で相談した方が良いみたいですね💦
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あーちゃん
初めて浮腫んだんで
痛くてビックリしてます😂
マッサージとかしてみてダメだったら次の健診で先生に相談してみます😅- 5月19日
かよ
あたしもマッサージは効果なかったです
夜寝る時足の下にクッションしいて足を高くして寝るとだいぶマシになりました
産後もしばらくはゾウさんなんで昼間は着圧ソックスでした🧦
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あーちゃん
マッサージ効果って
なかなかないですよね💦💦
今日足を高くして寝てみます✨
着圧ソックスも買って試してみようかと思います(*´ω｀*)- 5月19日
リアナママ
私も妊娠中は全身と言っていいぐらい浮腫がひどくて着圧ソックスを履いてもダメだったので、自分の体調に合わせてサウナに行ってました😊
サウナに入ると全身の浮腫が良くなって、夜は疲れてグッスリ寝れたんで一石二鳥でした✨
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あーちゃん
全身はキツイですね(;＞_＜;)
もう少し早めに浮腫があったら
サウナ試したのに😂😂
今はマッサージしかないですね💦- 5月20日
あーちゃん
産後も浮腫むんですね😫
今まで浮腫んだことなかったので
着圧買ってないんで
どうにかマッサージでって(￣▽￣;)
2mama
私も浮腫むことなくて着圧ソックスなかったんですが、
妊娠して浮腫むようになってから買いましたよ🙋🏼♀️💕
今後も美容のために使えるしあっても損は無いかなーと思って😊
あーちゃん
そうなんですね‼️
今度着圧ソックス買ってみます😂
美容の為なら損ないですね😸