コメント
退会ユーザー
出産前にかけてどんどん浮腫んで行きました😭
冷えないようにしてましたが、ある程度は仕方ないんじゃないかなぁと思います💦
アップル
水分いっぱい取って、おしっこ出して、足を高くして横になってたらだいぶマシになりますよ(^-^)/
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あゆみ
確かに水分不足かもしれません😫💦
- 5月18日
ひな
分かります！私は8ヶ月入った頃から手足がパンパンに浮腫んで靴は入らないし、指を曲げると痛いくらいでした💦
病院に相談すると、着圧ソックスを履くように勧められましたが、私は余計にキツく感じて無理でした…。
でも先生が言うくらいなので間違った方法ではないので、もしかしたらあゆみさんは合うかもしれないです。
あとは寝るときクッションに足を乗せて、足を高くして寝ました！
気休めかもしれませんが、よければやってみてください😣💓
私は産後まで浮腫みが戻らず貧血の数値が出ていたので、貧血対策もいいかもしれません！
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あゆみ
メディキュットみたいな加圧ソックスでいんですかね？でもキツキツになりそうですね😭足高くして寝てみます！ありがとうございます😊
- 5月18日
ひまわり
私は塩分を多く取った日は顕著に浮腫を感じます。なので、調味料は減塩のものを使い、極力塩分を控えた料理を作っています(*^^*)
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あゆみ
減塩してみます😢
- 5月18日
にこ
減塩、カリウムを多くとる（バナナ、野菜、海藻類）、足を高くして寝る、とかですかね💕
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あゆみ
バナナ🍌試してみます！
- 5月18日
あゆみ
やっぱり後期になるほど浮腫みが出るんですね😫