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ちょん
雑談・つぶやき

1ヶ月で3キロ増えたせいで病院から三食毎日食べた物を紙に書くようにっ…

1ヶ月で3キロ増えたせいで
病院から三食毎日食べた物を紙に書くようにって言われちゃいました😭😭
次の検診までの宿題です...
次の検診で提出です。本当に学校みたい。悲しい〜。
噛む回数少なかったので旦那によく噛んで食べるようにって言われて意識してたらここ2日で顎痛いです🤣🤣

産前はダイエット好きだったからなんでも頑張れるけど
今はダイエットなんてできないし食欲止まらなくて本当に困る😣

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