サプリ・健康
昨日支援センターまで徒歩で行ったら、今朝からとにかく筋肉痛…└( ´ Д…
こんにちは！
昨日支援センターまで徒歩で行ったら、今朝からとにかく筋肉痛…└( ´ Д｀)┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
普段は家で仕事してるのでこもり気味。おかげで外に出ると2日は引きずります。
温めると肌がかゆくなる（アレルギー反応が出る）ので、お風呂に浸かって疲れを取る、というのはできません(´･ω･`)
また、食べ物もなんやかんや制約があるので、食べて回復！というのも難しいです。フルーツ全般は食べれるから、みかん缶開けようかなぁ…
先輩ママさんたちの【疲労回復方法】、マッサージやツボなどなど…教えてくださいっ！
- あや＠(8歳)
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