コメント
ひなmom♥️
距離わどのくらいか
わからないんですが、
安定期の頃わ1時間くらい
歩いてましたね〜🚶♀️
最近わ暑さやら
動くことのだるさで
歩いても30分くらいしか
歩けてないですね(._.)
ダメダメ妊婦です。😱
みけ
私は上の子の時に安定期入ってからほぼ毎日片道1時間かけて駅まで往復歩いてました😂
そのせいか37w0dで産まれてしまいましたが💦
今回の妊娠は切迫早産で安静なので全く運動できてません😱
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はじめてのママリ🔰
どれくらい歩くのがベストなのか、難しいですね💦
- 5月16日
yuu
安定期に入ってから30分〜1時間歩いています✨
マタニティヨガとかマタニティビスクをした日はしてないです😊
助産師さんに妊娠前の運動習慣を目処にしてください!と言われました✨
わたしは1時間くらいはウォーキングしてたのでそれをするようにしています☺️
妊娠前に動いてなかった人が急に動くのは無しだそうです✨
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はじめてのママリ🔰
マタニティヨガ、まだしてないので私もしてみます😍
妊娠前全く動いてなかったのでどうしましょう！(笑)- 5月16日
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yuu
わたしはマタニティビスクもマタニティヨガも産婦人科でしてるものに参加しています✨
あまり無理をして切迫になっても嫌なので…💦
あと始めるときは検診で相談しましたよ😊
その方が安心してできるかと思います😊- 5月16日
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はじめてのママリ🔰
私の産婦人科はマタニティヨガとか無いところなんで羨ましいです😭💓
- 5月16日
リナ
ごくたまに、大体1時間ぐらいやってたのですが、
臨月入ってからたくさん運動して〜〜と
解禁宣言してもらったので
子宮口あいてなかった36週から
しっかり毎日1時間〜1時間半お散歩
＋スクワット10回してたら
1週間後には子宮口2センチ
頭内診で触れるってぐらいまできちゃいました😂
まだ23週なので頸管もしっかりしてれば
問題ないと思いますが
1時間ぐらいのお散歩休憩しながらとかで
良いんじゃないでしょうか💡
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
様子見ながらお散歩してみます！- 5月16日
まーちゃん
犬の散歩20分＋7ヶ月入ってからは運動公園行って1周700mコース5周(3.5km)ウォーキングしてるんで、犬の散歩と合わせると5km弱は歩いてるかなと(о´∀`о)
最近は恥骨が痛いので休み休み歩いてます♪
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はじめてのママリ🔰
わんちゃん居るとお散歩楽しそうで羨ましいです！
- 5月16日
あーたん
安定期入ってからは家の近くに河川敷があるのでそこの横のウォーキングコースを昼と夕方合わせて天気のいい日は10キロ歩いてます😄
安定期入る前切迫早産だったのでひたすら寝てました😅
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はじめてのママリ🔰
10キロ！！すごいですね！😭💖
- 5月16日
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あーたん
1時間を2セットで2時間ぐらいの散歩です😊！
天気いい時はとっても気持ちよくて気分転換になります😗💕- 5月16日
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はじめてのママリ🔰
たくさん歩かれてて尊敬します😭💓
- 5月16日
ままりん
その頃はまったく動いてませんでした！笑
臨月になってからは1万歩あるいてました！
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はじめてのママリ🔰
臨月なってからは運動必須ですね😭💖
- 5月16日
はじめてのママリ🔰
暑いと歩く気失せますよね💦
私も1時間くらい歩けるよう頑張ります！