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みー
妊活

基礎体温、睡眠時間4時以上だと計測してOKと聞きますが、皆さんは睡眠時…

基礎体温、睡眠時間4時以上だと計測してOKと聞きますが、皆さんは睡眠時間短い時、長い時で、基礎体温どう変化しますか?
やはり長く睡眠時間とれた時の方が正確ですかね?>_<
ちなみに、2時に寝て6時半起床だったのですが、いつもより睡眠時間短いため、体温0.1℃くらい高かったです💦
これはあまり参考にならないのかな〜💦

コメント

deleted user

0.1℃くらいだったら誤差じゃないでしょうか!

  • みー

    みー

    誤差範囲なんですね!
    ありがとうございます^ ^

    • 5月16日
deleted user

私は昨日と今日で0.3℃違いますよ😳
逆に0.1℃も狂わず毎日同じ体温なんておかしいと思います😅

  • みー

    みー

    素人な質問ですみませんでした😓💦

    • 5月16日