2歳前後のお子さんの就寝時間やお昼寝の時間について相談です。息子さんの就寝時間が遅く、お昼寝も長くなることがあるそうです。自身の生活リズムも教えてほしいとのことです。
２才前後のお子さんはいつも何時頃寝ていますか？？
また、お昼寝は何時からどれくらいしてますか？
もうすぐ２才になる息子の就寝時間が遅く、困っています。
今までは21時台には寝ていたのですが、ここ数週間はずっと22時台で、寝ないときは23時近くになることもあります。
お昼寝が長くなりそうな時は起こしたりもしてますが、なかなか改善しません。
参考までに、皆さんの生活リズムを教えてください！
我が家の場合…
7時～7時半 起床
8時 朝食
10時 公園、買い物、児童館など
なるべく毎日外出するように
しています。
12時頃 お昼ご飯
14時頃 お昼寝(なかなか早く寝てくれず、15時頃から寝ることも…だいたい2時間～2時間半寝ます)
18時 夕食
19時半 お風呂
22時 就寝(21時過ぎには寝室に行きますが寝るのは22時頃です)
- ゆずこまち(8歳, 10歳)
コメント
ピザ
うちも同じ感じですよ♪うちの場合は主人の出勤時間と帰宅時間の関係でこれくらいになります。あまり早く寝過ぎると23～2時に起きてしまって大変なのであえて22時まで寝かしつけしません(^^;
ちっち
2歳3カ月の息子ですが、朝は6時半にだいたい起きます。
昼寝はしたりしなかったりです。
昼寝するときは1時ぐらいから1時間〜1時間半ぐらい寝て、夜は9時前に寝ます(^^)
昼寝しなかったら7時半ぐらいに寝ちゃいます。
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ゆずこまち
やっぱり２才を過ぎるとお昼寝しない日もでてくるんですね。
うちもお昼寝は1時間くらいで起きてほしいのに３時間近く寝るときもあって困ってます。。- 11月1日
むぅぅう＊６児まま
1歳10ヶ月の娘がいます。
7:00-8:00 起床
遅くても9:30には起きます。
その後午前中は家事などして、家の中で遊びます。
お昼を食べて、
12:00-15:00の間に2時間程昼寝をして、午後は買い物をしたり、支援センターに行ったりして、夕方上の子が帰ってきたら、ご飯まで3人で遊んでます。
ご飯、お風呂は、主人の勤務によるので時間はバラバラです。
寝るのは21:00-23:30です。
これはまだマシになりました(´Д` )
前までは、どれだけ昼寝を調整しても朝は11時ごろまで寝てるし、夜中2時ごろまで寝ませんでした。朝は絶対泣いて起きませんでした。
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ゆずこまち
午後に外出したりするんですね！
上にお子さんがいるとお昼寝や夜の寝かしつけの時間も大変ですよね(>_<)夜中２時まで起きられるのはツラい…- 11月1日
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むぅぅう＊６児まま
午前中は家の事がメインです(^^)
近所の支援センターが、昼を過ぎると人が減り、ゆっくり遊べるので上の子が帰ってくるまで遊んでいます(^^)
平日はゆっくり昼寝も出来ますが、休日だと上の子達と遊んで気になって中々寝なかったり、寝ても起こされてしまうので、リズムが掴みにくいです。
12時までには布団に入っていても、全く寝る気配もなく、2時間以上寝るまでずっと遊んでいるのでかなり辛かったです(._.)- 11月2日
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ゆずこまち
午後になると支援センターも空いてて良さそうですね！
うちももうすぐ二人目が産まれるので、産まれたら今度は下の子の生活リズムを掴むのに苦労しそうです(*_*)- 11月2日
ミスト
1歳10ヶ月の子供ですが…
7時〜7時半 起床
8時 朝食
9時半頃 外出
12時 昼食
13時〜15時 昼寝
17時 夕食
19時 お風呂
20〜21時 就寝
大体いつもこんな感じです。
あんまり体力を使わない遊びばかりだと、就寝時間が遅くなったりしてます(^^;;
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ゆずこまち
うちとほぼ同じなのに20時～21時には寝てくれるんですね！羨ましい☆
お昼寝後に外出したりしてますか？？
うちも体力使わない日だとお昼寝スタート時間も遅くなったりしてます。だんだん寒くなってきて(冬は雪が積もる地域です)公園に行けない日も出てきて困ってます。。- 11月1日
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ミスト
お昼寝後は散歩に出たりしますよ(๑•ω•๑)/
お昼寝前は児童センターや公園でとりあえず思いっきり遊ばせて、体力消費させてます(^^;;
雪が積もる地域だとこれからの季節は困りますね(´xωx｀)家で遊ぶとなると、うちは軽い追いかけっこやリトミック等で体を動かすか、いつも以上に笑わせたりします(^^;;- 11月2日
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ゆずこまち
お昼寝後に外出した方がきっと夜も早く寝るんでしょうね(^o^)
こちらの地域は暗くなるのも寒くなるのも早くなってきて、なかなか夕方近くに外に出るのは難しいので…(>_<)なんとか室内で体力消耗するようにしなきゃ！- 11月2日
coco
うちの子は長くても9時間ほどしか寝ないので、9時に寝かすと6時起きです！
早く寝かすと5時台にもなるので、早く寝かしたい時は早く起こすのも方法かなぁと思ってます！
あとはお昼寝を早くさせたい日は、午前中はお家で過ごします。
6時に起きてから10時頃に2人でテレビ見てるとウトウトしだして、13時頃までお昼寝になります！
お昼ご飯後は公園に出かけて17時頃まで外にいます。
そしたらまた21時にはウトウトしてます！
朝早いと辛いですが、健康的かなぁと思って子どもに付き合ってます！
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ゆずこまち
確かにうちの息子も午前中お家で過ごしてると早い時間から寝ることがあります！
お昼寝を早くさせたいときはうちもその方法でいこうと思います(^o^)v- 11月1日
ゆずこまち
夜中に起きてしまうのは困りますね(*_*)うちもたまにお昼寝なしの時は19時頃から寝てしまい朝4時頃に起こされたこともありました(((^_^;)