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ゆか
サプリ・健康

8時間ダイエットやった事ある方（＾ω＾）参考までに期間と効果教えてく…

8時間ダイエットやった事ある方（＾ω＾）
参考までに期間と効果教えてください😊

コメント

あやみれい

妊娠前の話ですが、2週間で1.5キロ痩せました！その後すぐ妊娠がわかりやめましたが、ムリなく続けられそうな感じでしたよ^ ^

  • ゆか

    ゆか

    そおなんですかあ（＾ω＾）
    8時間の間わ気にせず好きなもの食べてましたか？

    • 11月2日
  • あやみれい

    あやみれい

    お返事遅くなってすみません！

    気にせず食べていた感じではなく、適量をしっかり食べていました！

    • 11月6日
  • ゆか

    ゆか

    そおなんですねっ（＾ω＾）
    ありがとうございます😊

    • 11月7日

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