１歳半前後のお子さんを持つ専業主婦の方の１日の生活リズムについて教えてください。

7時半子どもと一緒に起床、すぐご飯食べさせる。その間に洗濯。
9時〜10時、買い物があれば買い物に行く。なければお家で午前中遊ぶ。
12時、一緒にお昼ご飯。
1時前〜2時半まで公園。
帰っておやつ食べさせる。
3時前〜4時前お昼寝。
4時〜5時、夜ご飯の準備。
6時過ぎ夜ご飯。
6時半過ぎお風呂。
7時過ぎ〜8時前まで少し遊ぶ。
8時布団に入って寝かしつけて、8時半に子どもが寝るって感じです！

• 5月14日

6時半 起床
7時 朝ごはん
8時半 上の子幼稚園送り
9時〜私が家事してる間に普段遊ばせてもらえない兄のおもちゃで夢中で遊ぶ（笑）
10時半ごろ 朝寝
11時過ぎ 朝寝を叩き起こされ兄のお迎え
12時 お昼ご飯
13時 兄と公園か外遊び
15時 おやつ
それからお家遊び
16〜17時ごろ 夕寝
18時半 夜ご飯
20時 お風呂
21時 就寝

という感じです！
兄に振り回されてる生活なのでなかなか参考になりませんが💦

• 5月14日

離乳食スタートからずっとこれです。

05時45分旦那出勤
06時30分起床
07時00分朝食
その後、家事。
10時00分買い物か公園かまったり
11時30分昼食
12時30分昼寝
（2歳頃からは14時頃から昼寝）
家事か起きたら遊ばせとく。
16時00分お風呂
17時00分夕飯準備
18時00分夕飯
19時30分旦那帰宅
20時15分寝室へ
20時30分就寝

• 5月14日

6時〜7時 起床（子どもが起きる時間に合わせて）
6時半〜7時半 朝ごはん
8時半までに テレビを見てもらっている間に片付け、自分の用意
9時 掃除機をかける
9時〜9時半 おやつタイム（私も一緒コーヒタイムで休憩）
9時半〜 買い物行ったり、公園行ったり、支援センター行ったりその日によっていろいろ
11時半 昼ごはん
12時 片付け、晩御飯の支度
13時〜15時 お昼寝（私はテレビ見たり、一緒に寝たり休憩タイム）
15時 おやつ
15時半 お散歩に行くか、家であそぶ
16時 テレビタイム（私は洗濯物をたたんだり、晩ご飯の仕上げ）
17時 お風呂
18時〜18時半 晩ご飯
19時 片付け、洗濯物部屋干し、一緒にあそぶ、歯磨き
20時 就寝

って感じですね！！
よければ★さんの1日も教えてほしいです(^^)

• 5月14日

７時半〜８時 起床
８時半 朝ごはん
テレビ見たり１人遊び中に掃除や洗濯
１０時 おやつ
外遊びや買い物
１１時頃お昼準備
11:30〜12:00 お昼
１３時 お昼寝（寝付くの１４時）
15：30頃 起きたらオヤツ
午前中買い物行けなかったら行く
室内遊び
16:30〜１７時 Eテレ見てる隙に夜ご飯準備
17:45 お風呂
18：30〜19:00 夜ご飯
20：30 歯磨き後寝室へ
21：00頃 就寝

その後 自分のお風呂・洗い物などして0:00 就寝

娘は朝まで起きません。

だいたいこんな感じです☺︎

• 5月14日

1歳過ぎから同じリズムです。
なーんにも予定がない日はこんな感じです。

７時までに起床
８時〜朝食
テレビ、お部屋遊び、
気まぐれで公園やイオンへ、
12時〜昼食
13時頃〜昼寝
15時〜おやつ
スーパー、実家、おばあちゃんち等
17時頃〜晩御飯用意
18時半〜晩御飯
20時〜お風呂
部屋遊び、テレビ、
歯磨き等
21時〜布団へ→10分で就寝

• 5月14日

５時半 起床＋夫見送り
６時 朝食準備＋洗濯
７時 娘起床＋一緒に朝食
７時半 朝食片付け＋２度目の洗濯
８時半 掃除
９時 習い事がある時は娘と私の弁当作り、身支度
10時 出かけるor庭で1時間～２時間遊ぶ
12時 昼食
13時 娘昼寝(１時間半寝るのでその間私は一息しながら夕飯準備)
15時 おやつ食べた後庭で遊ぶ、洗濯取り込み
17時 お風呂
18時半 夕飯
20時 娘就寝
22時 夫婦就寝

こんな感じです(*^^*)

• 5月14日

6時半 起床
7時 朝ご飯、洗濯
8時半 掃除、朝寝
9時半〜12時半 支援センターor公園、そこでお昼ご飯
13時〜15時 買い物、お昼寝
15時 おやつ、洗濯物畳む
16時 外で遊ぶ
18時 夜ご飯
19時 お風呂
20時半 就寝
です。
子供2人いるとお昼は弁当チャチャっと食べさせる方が楽なので、お昼は基本弁当持って行ってます。

• 5月14日

6時〜6時半、起床
7時、朝ご飯
家事を大体終わらせて
10時、公園
12時、お昼ご飯
12時半〜13時に昼寝(1時間程)
お家遊び
15時、軽くおやつ
16時、夕飯準備
17時、夜ご飯
18時、お風呂
歯を磨かせて寝室へ
19時、就寝

私は大体22時頃寝ます！

• 5月14日