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はな
ココロ・悩み

育児やストレスで爆発しそう。家でできるストレス発散方法はありますか？


育児のストレス、性欲ないのに求められるストレスその他諸々で爆発してしまいそうです。
何かいい発散方法ないでしょうか？😓

お金は使えないので家でできるようなもの無いでしょうか😭

コメント

よし

わたしはお風呂をゆっくり入れる時間があるなら、
お風呂真っ暗にしてアロマキャンドルなどを置いて好きな入浴剤いれてまったりしたりしてます！（笑）

さくまま

ミシンに没頭しました。ほどよい機械音が、心地よく息子も寝てくれます(笑)
あとは、ドラマみたりイオンぶらぶらしたり。ママリでつぶやいたり！
同居なのでイライラですが、何とか乗り切ってます！無理せず頑張ってくださいね！

ややさん

私は一人になる時間が無いとイライラMAXになるので、一人の時間を作らせてもらいます。
一人でスーパー行くだけでもすっきりしますよ。

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