コメント
な
明日は夜は予定無いですか？
18時までにご飯を済ませ、それ以降は食べない！というのはどうでしょう？(^ω^)
Ｒ✯mama
食べすぎた次の日わ
サラダのみの生活にして
あとわマッサージだけとりあえずします😂!!
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ぬ
マッサージですか！
どこをマッサージしますー？- 5月12日
ゆり
私も今日565kcalのケーキ丸々1個とチョコレート15個食べてしまって反省してます…😥
甘いもの、欲しくなっちゃいますよね💦
1日くらい大丈夫！と言い聞かせているところです😅
食べすぎた時は、あんまり気にしない！笑
気にしすぎると食べること自体がストレスになるので😂笑
と言いつつ、お互い明日からは食べ過ぎに注意しましょ😂
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ぬ
いやほんとにそれです😭
便秘体質ではないのでいいんですけどね！
今日の夜は控えます！- 5月12日
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ゆり
お友達とのランチ楽しめましたか？😊
そうですね、夜は控えめにしましょー！！- 5月13日
おもち
1日ぐらいなら大丈夫だと思います😁食べ過ぎた時は夜スープのみとか次の日炭水化物減らしたりとかします😂
食べる時は楽しんでたべましょー！💕
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ぬ
お昼美味しく頂いてきましたー！
夕食をどうするか迷っていますー！- 5月12日
ぬ
そですね！旦那が帰ってくるのが今日遅いので早めに食べちゃおうかなーと思ってます！