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まる
妊娠・出産

帝王切開で出産し、スポーツをしている方に質問です。出産後どのくらい…

帝王切開で出産し、スポーツをしている方に質問です。出産後どのくらいでスポーツを再開しましたか？？

コメント

まんま

私はスポーツジムで働いていたので、仕事復帰と共に運動始めました😎
10ヶ月の頃です！
でもちょこっとトレーニングは5ヶ月くらいにはしてました。
体力さえ戻ればそれくらいから激しく動けると思います‼️
でも帝王切開って、全治8ヶ月の怪我と一緒って聞いたことあります。
無理しない程度に少しずつ始めるのがいいと思います‼️

  • まる

    まる

    丁寧なコメントありがとうございます！
    そろそろ始めて大丈夫かなーっと思っていたところだったので、教えて頂いておいて良かったです(,,ﾟДﾟ)

    • 5月12日

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