コメント
𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣運動習慣📆
私はタンパク質としてあげてましたよ🙂
タンパク質の取り過ぎは消化に負担になると聞いていたので気をつけていました。
あーたん
ヨーグルトはタンパク質です！
…が、15gというのは肉と魚であって、乳製品ならもっとあげて大丈夫です(*´꒳`*)
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あーたん
調べてきました！
9ヶ月だと、
肉、魚 15g
大豆類 45g
乳製品 80g
全卵 1/2個 みたいです(*´꒳`*)
なのでヨーグルトなら80gですね！- 5月11日
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カンナ
詳しくありがとうございます！
80gまで少しずつ増やしていきたいと思います😊- 5月11日
カンナ
ありがとうございます😊