コメント
まま
うちも1週間で10kg痩せて、妊娠中増えた体重より減りました（汗）
私はタンパク質を多めに取ってましたよ。
油っぽい肉は乳が詰まりそうだったので、ササミとか、胸肉とかにしました。
はあと♡
とても参考になりました🍼
ありがとうございます😊
卒乳まで、私も現状維持で
頑張りたいと思います！
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はあと♡
私もです💦
同じような方がいて安心しました😫
タンパク質と魚毎日食べています。
とゆうより自然に体が
欲しています😅
ままさんはタンパク質多めにとって
体重増えましたか？
まま
現状維持状態でしたが、卒乳してから増えました（笑）
はあと♡
そうなんですね💦
参考までにお聞きしたいのですが、
いつ頃卒乳されましたか？？
まま
9ヶ月頃からフォローアップと混合にしていって、一歳からはフォローアップのみですね！
はあと♡
間違えて下に返信してしまいました💦