コメント
おにく
わたしも気になるのでコメントさせてください！😭
もともと太ってるのに、子ども産んだら余計に太り、ただいま人生初の体重です...
退会ユーザー
私じゃないですが90後半からダイエットして７０キロ台になった友人がいます(o^^o)
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りり
えーすごい！！！方法とか知りたいです😭💦
- 5月8日
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退会ユーザー
トレーナー付きのジムに通っていました！ご飯行った際食べた物も写真撮って送ってました( ；∀；)
- 5月8日
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りり
すごいですね💦確かにそうな風だとできそうです。。。
- 5月8日
ai
子供産んでからではないですが
中3で100kgあって
高校時代の内に57kgまで落として
20歳の時50kgまで落ちましたが
リバウンドと出産を経て24歳で今62kgです😅
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りり
すごい！！！！！是非そのダイエット法を教えてください（ ｉ _ ｉ ）
- 5月8日
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ai
本当かどうかわからないんですが、
ご飯は5~6時間置きに食べるのがベストだとネットで書いてたのと、
おやつの時間が15時とされているのはエネルギーを消費しやすい時間だと書いてたので、
5時 朝食 10時 昼食 15時 晩ご飯
でした😅
どうしてもお菓子食べたくなったらお菓子は朝だけ！とか
カロリー計算して1000〜1200calに抑えるとか(カロリー以内であれば菓子パンも食べてました)
とにかく試してました。笑
カロリー以内と15時以降は絶対食べないのは守りましたね！- 5月8日
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りり
すごいですね💦参考にさせてください( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
- 5月9日
りり
全く私も同じです（ ｉ _ ｉ ）
どんどん増えてしまい…ダイエットしようにもどうしていいのやらで😭
おにく
95キロとは、りりさんの体重ですか？
私、150センチぐらいしかないのに82〜84キロぐらいあります😂
ダイエットするする詐欺だったけど、少しは頑張ろうかな😭
りり
お恥ずかしながらそうです。。。
ダイエットしたいけど何していいのか（ ｉ _ ｉ ）