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はじめてのママリ
子育て・グッズ

8ヶ月から託児所を利用するため、それに合わせるように今から就寝時間を…

8ヶ月から託児所を利用するため、それに合わせるように今から就寝時間を8時半前後にしています。
仕事復帰して託児所を利用するようになったら、就寝時間は21時頃になると思います。
いきなり生活リズムが変わったら可哀想だと思って、今は20時半頃に寝かせていますが、その前から(19時頃)眠そうです。
どうすればいいでしょうか？

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