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ゆきまま
子育て・グッズ

母乳で痩せた方🤱どういう食事をしていましたか〜?何か運動などしてみえ…

母乳で痩せた方🤱
どういう食事をしていましたか〜??
何か運動などしてみえましたか?!

コメント

るみ

食べたいだけ食べてますよ〜(^^)
ときどき20分くらいお散歩するくらいです(^^)

  • ゆきまま

    ゆきまま

    お菓子もご飯もですか??
    何キロ減ってますか?
    やはり痩せる人は体質なのかな😂👍

    • 5月7日
ぴーすけ

はい、同じでした!
私今のyukiさんくらいから2ヶ月たたず一気に痩せましたよ、今から痩せるかもしれないですね 🤣🤣🤣💓

吸ってもらわないのに同じ量食べてたのでもちろん太りました(笑)

  • ゆきまま

    ゆきまま

    そうなのですね🤔それはすごいです。4ヶ月くらいの時はどれくらい戻ってませんでしたかー??

    ミルクだとやはりそうですよね🤔

    • 5月7日
  • ぴーすけ

    ぴーすけ

    産前9キロ太ってて6キロ戻ってました!!😐😐

    息子の場合 歯が早くから生えてきてて乳首噛まれると痛すぎて授乳が苦痛だったのと、暖かくなってきてアウトドアの機会が増えたのがきっかけでミルクに切り替えました🙆🏽‍♀️

    • 5月7日
  • ゆきまま

    ゆきまま


    かいじゅうさんと戻り方が同じくらいですね〜〜かいじゅうさんって名前可愛いです😍♡笑

    そうなんですね 噛まれるの怖すぎます( ̄▽ ̄;)今でも歯茎なくても痛いのに...
    ミルクだと食欲落ちるのかな〜🤔

    今日は朝昼もりもり食べました😅😂
    なんでこんなにお腹すくんだー泣

    • 5月7日
  • ぴーすけ

    ぴーすけ

    ありがとうございます 😊💗

    いや、歯茎とは比べ物にならんですよまじで(笑)(笑)
    私は食欲落ちなかったです、😱

    大丈夫!今はお子さんが吸ってくれてるから思う存分食べて下さい!!!!🤤
    日頃いくじ頑張ってるご褒美💗💗💗

    • 5月7日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    そんなに痛いんですね!
    おそろしい!!!
    遊び飲みなのか?今も噛んで笑ってするのでなんて事するのー?!って言います😂

    食欲落ちないのですね!😂😱私絶対太りますよ笑笑

    毎日育児頑張ってるご褒美ですかね😂👌
    そう思うようにしようかな〜

    痩せないのもストレスですがね😱😱😱

    • 5月7日
  • ぴーすけ

    ぴーすけ

    私も太ったので今必死にダイエットしてます!
    今日で2日目!今おやつのパン食べてる🤭🤭🤭

    ですよね〜夏も来るし散歩がてら息子連れて天気いい日はお散歩に行こうかな。とか思うだけ思ってみます。(笑)(笑)

    グッドアンサーありがとうございます 🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️

    • 5月7日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    2日目ですか!私は1日目ですが昼にご飯たっぷりとシチューオンライス食べましたよ🍚笑
    でもおやつはなんとかナシにしました😃
    パンもすごく美味しいですよね🥐
    パンコーナーついつい歩いてしまいます🤣

    散歩良いですよね🚶‍♂️今日は泣いてたし疲れてきたのでダイエットと思い雨の中傘さして抱っこ紐でスーパーくるくるしてました(^_^)笑

    グッドアンサー良いですよ(*'ω'*)♡

    • 5月7日
ぴーすけ

私も食べたいだけ食べてました。🤤
母乳に良くないと分かりつつお菓子とかも食べてて、欲求のままにってかんじでしたよ(笑)(笑)

産後4ヶ月頃までは、痩せても元には戻ってなかったんですがあれだけ食べてて太らなかったんだーって今では思ってます🙏🏼
その後2ヶ月間で一気に痩せました!!!🎶

今はミルクにしているので食欲を抑えるのに必死です☹️💥💥💥

  • ゆきまま

    ゆきまま

    そうなんですね
    私も今食べたいだけ食べてお菓子もなのですが3キロほどは戻ってません😂‼️
    たしかに太りはしてないのでありがたいです( ̄▽ ̄;)

    その後2ヶ月で痩せるんですね
    食事量も同じでしたか??

    ミルク🥛だとやはり食べたら太りますかね?😂

    • 5月7日
deleted user

完母です〜💕
1カ月で体重は妊娠前に戻り、痩せつつあります!
和食中心で白米いっぱい食べてます!
お菓子は普通に食べちゃってます!

  • ゆきまま

    ゆきまま

    羨ましいです
    4ヶ月過ぎてますがまだ3キロほど残ってます
    体質なのかなー?!

    • 5月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    たしかに昔からすぐ太りすぐ痩せます(ToT)
    代謝良くするのもありかもですね💕

    • 5月7日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    そうなんですね〜〜
    すぐ太りすぐ痩せるんですか!!!

    • 5月7日
ことり

全く気にせず食べてました!
お菓子も食べたいだけ笑
運動も特にせず、緩く散歩するぐらいです
今は断乳してしまったので、そのままの食欲維持してたら、体重が増えてきました💧

  • ゆきまま

    ゆきまま

    羨ましいです( ̄▽ ̄;)
    まだ3キロくらい残ってます
    身体が重い、、、
    断乳するとやはり増えますかー?

    • 5月7日
ひろぽん

普段の二倍くらいは食べてます(ノ_<)乳腺が詰まってしまうので乳製品やもち米だけは控え目にしてなんでも食べてました!ただ野菜も沢山と水分はたっぷりとるようにしてました!産後1カ月で元の体重よりマイナスでした!

  • ゆきまま

    ゆきまま

    産後1ヶ月ですか!すごい!
    やはり体質なのですかね〜

    • 5月7日
まりん

3人とも完母ですが3人目の時だけ6ヶ月で体重もどりました😊
もりもりご飯もお菓子も食べてますし運動も散歩くらいで気が向いた時に腹筋や足パカくらいです*

1人目は卒乳後にストイックにダイエットして妊娠前より−2キロ落とし、2人目の時は2キロ戻らないまま3人目を妊娠しました🤰

  • ゆきまま

    ゆきまま

    そうなんですね🤔3人も素晴らしいです( ̄▽ ̄;)
    私なんて1人で手こずってます。
    いろいろと...食事もそうだし痩せないしイライラしてまいます😱😰

    卒乳後のダイエットって何したんですか??

    • 5月7日
  • まりん

    まりん

    1人目は育児初めてなので手こずりますよね😣私もそうでしたよ💦
    痩せたいのに痩せないとイライラしますよね😰
    でも気にしすぎるとストレスでしかないので、そのうち痩せるかなぁ〜痩せなかったら卒乳後に痩せればいいやぁ〜くらいに考えた方が気は楽ですよ☺️

    体重だけでなく体型も引き締めたかったので、食事制限と運動の両方をしました!
    食事は2週間野菜と豆腐のみにしました!
    運動は、腹筋2種類それぞれ30×3、脇締めながらの腕立て30×3、仰向けになり2リットルのペットボトルに水を入れてそれを両手に1本ずつ持って上下に動かす30×3、カーヴィーダンス30分、アイドルDVDみて振りコピ30分、お風呂で生姜ジェルマッサージ全身で1時間くらい、お腹をへっこませる?力を入れるのを気が向いた時にして、麺棒マッサージ、をしてました😊

    • 5月7日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    すごい徹底してます!!
    見習います
    母乳だとやめたほうがいいのかな⁈(*'ω'*)

    • 5月7日
  • まりん

    まりん

    母乳だと食事制限はしない方がいいと思います☺️✨
    私も現在は授乳中なので食事制限いっさいしてないです😊
    まだ運動も気がむいた時にしかしてないです😅笑

    • 5月7日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    授乳中は食事制限やめますね🍽
    出ないのも赤ちゃんかわいそうですもんへ👶😵😭
    みんなどれくらいのご飯食べてるのか気になります(笑)私はホントたっぷり食べてるので母乳で痩せてる人は多いと言っても少なめなのかなーぁと...

    • 5月7日