歩くゾンビ
・食べない！
・歯を磨いてる時間、ドライヤーで髪を乾かす時間にステップを踏んだり腰を振る
・信号待ちのときなどにかかとを上げ下げしてふくらはぎを鍛える
などなど〜
🍀(24)
得するひと損するひとでやってたのが
子育てママでもできる、きゅうりダイエット😂
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私は誰？
きゅうりダイエットってどうやりますか？- 5月5日
MAXとき
食事制限と子供が寝た横で静かに筋トレしてます👍
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