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小鳥
サプリ・健康

ワンオペ子育て中でもできる!ダイエット教えてください💕💕

ワンオペ子育て中でもできる！ダイエット教えてください💕💕

コメント

歩くゾンビ

・食べない！
・歯を磨いてる時間、ドライヤーで髪を乾かす時間にステップを踏んだり腰を振る

・信号待ちのときなどにかかとを上げ下げしてふくらはぎを鍛える

などなど〜

🍀(24)

得するひと損するひとでやってたのが
子育てママでもできる、きゅうりダイエット😂

  • 私は誰？

    私は誰？


    きゅうりダイエットってどうやりますか？

    • 5月5日
MAXとき

食事制限と子供が寝た横で静かに筋トレしてます👍

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