ママリ
昨日寒かったから冷えたかもしれませんね💦
トコちゃんベルトをして、仙骨とかお尻のあたりをカイロのようなもので、温めるとマシになりました。
無理は禁物ですが、痛くてもなるべく歩いて血流をよくすると治りが早かったです。
整体は妊娠中だし怖い気がして私は行きませんでした。
凌功ママ
私も腰痛から急に座骨神経痛になりました。産院からはトコちゃんベルトがいい。と言われましたがもう36週に入っていたので私は何も対処法はしませんでした笑
37週にはいったある日、昼寝をしていて起きたらなぜか痛みが和らいでいました！今も少しは痛いですが前に比べたら全然ましですし
歩くのも寝返りも起き上がるのも
あまり違和感なくできるようになりました！！！
急になったのであれば、もしかしたら私みたいに治るのも急にくるかもしれませんね😊
ママリ
私も突然仙骨らへんが痛くなって、歩くのも立ち上がるのも横になるのも痛くなったので、整体通ってます(o^^o)
マタニティクッションがある整体で、お腹と胸がくり抜かれたクッションの上にうつ伏せになります☺️✨
ほんとに、魔法かと思うくらい一瞬で腰痛無くなりましたよ！！
妊娠中は骨盤が歪みやすい時期なので、2週間に一度通っています。
出産の4日前まで通ってた妊婦さんもいたそうなので、検討されてみてください♪
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