つわりが軽くなり、栄養が偏っている状況に焦りを感じています。妊娠中期につわりは軽くなることが期待されます。匂いには敏感で、栄養を摂る方法について経験者のアドバイスを求めています。
つわりは軽くはなりましたが、肉、魚全般、揚げ物などのカロリーのある物は食べられず、栄養もすごく偏っています(>_< )
5カ月に入りこれから一生懸命栄養を取らなければと思い焦ります！
つわりは長びく人もいますし、産むまである人もいますが、妊娠中期になれば軽くはなってきますか？！
今、気持ち悪さは軽減してきているものの、匂いにはまだとても敏感です😥匂い悪阻も軽くはなってきましたか??
それとつわりが長引いた方はどうやって栄養をとっていましたか？！
経験のある方に聞きたいです(T_T)
- さん(6歳)
コメント
どらねこ
ウィダーインとか飲めないですか？
私はウィダーインなら飲めるので、それでとってました！
匂いの悪阻私もひどかったので辛いのわかります😣
でも、6ヶ月終わり頃から良くなって外食できるようになりました(*´꒳`*)
みさき
今でも匂いには敏感です😅
つわり自体はそんなに酷くはなかったけど、一気には食べれなかったので、小さいおにぎりを作って仕事の合間に食べたりしてました！
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さん
肉、魚は食べられましたか？！
カロリーよりも栄養素が心配で😢- 5月5日
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みさき
脂っこいものは胃がもたれてしまい受け付けませんでした😅
魚はもともと好きではないのでほとんど食べてないです！
もともと食べれたサーモンは臭く感じて食べれなくなりました😂- 5月5日
kikuchu@
産まれるまで悪阻があった先輩は、よくアイス食べてましたよ💡それだけってのも問題なんでしょうけど、カロリーも取れて、摂取しやすいと思います✨
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さん
カロリーはとれますが肉、魚、野菜など栄養素的なものはどうとればいいのかなと思いました😢
アイスは食べやすいですよね(*^^*)- 5月5日
さん
肉、魚とれなくても平気でしょうか😢？野菜はとっていましたか？！
6カ月は長かったですね😢
どらねこ
そんなの全然気にしてなかったです。
臭すぎて魚なんて無理だし、お肉も炒めたものなんて食べられないし…
全然摂れてなかったです。
でも、食べられるものだけ食べれば平気だと助産師さんに言われました(*´꒳`*)
悪阻終わってからはたくさん食べましたよ！