コメント
ジュディ
私は妊娠するまで便秘になったことなかったのですが、早々に便秘になりました😅
寒天ゼリー作って食べたり、水分こまめにとったり、食物繊維を意識して摂るようにしたら治りました✨
でもちょっとサボるとすぐ便秘になるので、産むまでこの食生活続けなきゃなのか…と思ってます笑
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toy
私もなんですよ😭
いつもなら数分座ってたらポンッて出るので(笑)
食物繊維大事ですね😭
ちょっと気をつけて摂取してみます😊
ちょっとしんどいですよねw