コメント
退会ユーザー
あまり腹筋を使うようなものは良くない気がしますが、軽くならいいんじゃないですかね😌
私なんて1人目のとき15wくらいで普通に絶叫マシン乗ってて今考えると恐ろしいなと思います😅
まはる
私は妊娠初期の頃
気づいてなくて
ハーフマラソンに出るため
毎日10キロ走って
それ以外でバスケもしてました💦
あと、プールのインストラクター
もしていたため重たい荷物も
普通に持っていました💦
妊娠に気づいた時
青ざめましたが今も元気に
成長しているので
本当によかったと思います😭
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ちょこ
体調が悪くなかったらそんなに自覚も出ませんよね、、そういう人もいた、ってだけで次勉強になります🤣ありがとうございます！笑
- 5月2日
R4
私、つわりも無かったので７か月まで普通にスポーツインストラクターとして毎日ガンガンに運動してましたよ(￣▽￣)
休みの日はサーフィンやバンジーとかもやってました（笑）
スノボはさすがに辞めておきましたが💦
私の産院の先生は、体調良くて、出血、お腹の張りが無ければ基本何しても大丈夫って方針です^_^
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ちょこ
なるほど！あまり気にしなくても自分の体調が良ければある程度は大丈夫そうなんですね！ サーフィンやってスノボをやめるその違いが全くわからないです🤣🤣けど妊娠生活楽しそうですね😇ありがとうございます次の参考にします🍎
- 5月2日
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R4
スノボは転んだら骨折するくらいの衝撃があるから辞めました(￣▽￣)
過去何回も骨折や脳震盪おこしてるので(≧∀≦)笑
サーフィンは落ちても高さはないし、水の上なので衝撃が少ないのでやってましたー！
体調と相談しながらですね！今は毎日階段ダッシュとジャンプスクワット、朝晩の散歩に雑巾掛け、お風呂トイレ掃除してますが産まれません(￣▽￣)- 5月2日
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ちょこ
ジャンプスクワットとか尊敬します🤣私スクワット10回、、笑 あと少しのマタニティライフ楽しみましょうね🤤🍎
- 5月2日
ちょこ
あんまり神経質にならないようにとは思ってたんですけど👏絶叫マシーンは私も悩んでました🤣正直おなか目立つ前なら乗れるんじゃない？って思ってたんで、、笑 子育ては私にはある程度危機感も必要なのかと最近思うようになりました😅