コメント
Ｋ Ｓ
スクワットは生産期からが安心じゃないですかね、
妊婦体操、マタニティヨガが良いと思いますよ😊
🐬
スクワットは37週とか正産期に入ってからでいいと思います🙋
どちらかというと今の時期は軽いマタニティーヨガとか散歩くらいがいいかと💡💡
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はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
今はヨガとか散歩にしときます😊- 5月1日
kei＊
37週以降だと思います😊
15週だと上の方もおっしゃってますが、マタニティヨガとかマタニティスイミングとかが良いと思います🙌
私も安定期頃からマタニティスイミングに通っていました😊
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はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
マタニティスイミングとかもいいですね😊
普通のジムとかのプールで歩くだけとかでも大丈夫なのかな？
マタニティならマタニティだけの人のプールの方がいいですかね？😭- 5月1日
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kei＊
私が行ってたのは通っていた病院でやっている妊娠中の人と産後の人のみが参加できるもので、何かあったときにすぐ対応できるように看護師さんが必ず着いてきていました😊
始まりと終わりは必ず血圧を測って、赤ちゃんの様子も確認してたので、普通のジムよりもマタニティ専門のほうがいいと思います✨- 5月1日
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はじめてのママリ
マタニティのとこ行くとそういう感じになってるんですね( ^ω^ )
安心できますね😊
けど、私が住んでる近くにそういうとこがなくて…😭
普通のジムとかのプールしかありません😭- 5月1日
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kei＊
そうなんですね😢
普通のジムでもマタニティスイミングやっているところもあるみたいですよ😊
マタニティスイミングやっていないところだと、転倒とか万が一のことがあったとき心配ですね💦
どの運動もやりすぎず、主治医に許可をもらってからやるといいですよ🙌- 5月1日
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はじめてのママリ
わたしのジムは普通のスイミングだけだなー(´._.`)
そうですよね(＞＜)
やりすぎは良くないですよね(＞＜)
主治医に聞いてみます😊- 5月2日
退会ユーザー
妊娠中のスクワットは陣痛促すためですよ。
15wならまだです😣
散歩程度でも、運動する場合は病院で確認した方が安心ですよ。
私は病院のマタニティビクスNGでした。
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はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
そうだったんですね！聞いてよかったです😭
先生に聞いてみます！- 5月1日
ゆーめろ
37週からでいいと思いますよ！
その時期はお散歩とかくらいでした！
友人はマタニティーヨガとか
マタニティー整体とか行ってました！
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はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
マタニティ整体ってのもあるんですね！
初めて知りました🙄- 5月1日
ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง
妊娠中、太らないように
みいさんぐらいの時から
スクワット中心にしてたら
それが原因か分からないですが
切迫早産になりました😭
なので正産期まではやめておいた方が
いいと思います( ；∀；)
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はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
やっぱ太らないようにって思っちゃいますよね😭
切迫早産は怖いですよね😭
生産期まではやめときます(つд；)- 5月1日
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ずんちゃ(ง°̀ﾛ°́)ง
怖いし入院ってなると保険が
効かないのでお金が凄いかかります😭
体重管理は大変ですが食事でする事をおすすめします( ･ ･̥ )- 5月1日
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はじめてのママリ
保険効かないんですか？！🙄
食べ過ぎないように気をつけます（；＿；）- 5月2日
退会ユーザー
37w過ぎたらやってました。
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はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
やっぱそのぐらいの方がいいですよね(＞＜)- 5月1日
はじめてのママリ
ありがとうございます( ^ω^ )
そうですよね(つд；)
生産期入ってからにします！
ヨガとかそういうものにします( ^ω^ )
Ｋ Ｓ
何か始めるときは一応先生に聞いてみてくださいね✨
はじめてのママリ
分かりました😊