仕事復帰後の寝る時間について相談です。現在20時に寝ていますが、仕事後は遅くなるか迷っています。日中のリズムも気になるようです。
ここ最近やっと寝る時間を20時にできました！
ですが6月から週に3日だけ仕事復帰の為、寝る時間を遅くした方がいいか悩んでます。
仕事は14時過ぎから預けて20時帰宅な感じです。
旦那さんは一人でお風呂入れられないと言っているので、私が帰ってから入れると20時からお風呂になります。
昼間にお風呂は変ですよね…
今のリズムは…
朝6:30〜7:00起床
お昼寝は午前2回30分〜2時間
18時過ぎから目をこすり出し、18:30お風呂
お風呂あがってミルク160とおっぱい
1時間遊んだり、まったり過ごして
20時頃寝室に行き、絵本を読んでゴロンされるか
抱っこして寝てくれます。
- プラチナママ(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
花子
昼間にお風呂でもいいんじゃないかなー？と思いますが☺️
わかば
寝るのが遅くなるなら
昼間にお風呂の方がいいかと思います(´；Д；`)
-
プラチナママ
やはり、そう思いますか？
週に3日だけ昼間がいいと思いますか？
他の日は変わらず夜でいいと思いますか？- 5月1日
-
わかば
生活リズムをつけるなら
毎日の方が子どもにとってはいいのかなーとは思いますが
どうしても入れられない日などは
夜でもいいと思いますよ(*´꒳`*)- 5月1日
ゆい
うちは夜の８時半からお風呂で出たらおっぱいで寝かしつけですよ！
-
プラチナママ
この先もずっとその時間で寝かしつけされますか？
- 5月1日
-
ゆい
はい！そうします！
それかもう少し遅くなるかも？です！- 5月1日
-
プラチナママ
そうなんですね！
参考にします、ありがとうございました！- 5月1日
プラチナママ
やっぱりそう思いますか？
週に3日だけ昼間がいいと思いますか？
他の日は変わらず夜でいいと思いますか？
花子
毎日昼のほうが生活リズムができていいかなぁーと思います！
プラチナママ
ありがとうございます！