コメント
りょう
私も起き上がる時に骨がズレルような感覚や、歩く事もままならないくらいの激痛がありましたー💦
骨盤のストレッチで少し改善されましたよー！！
バランスボールの上に座って、
円を書くように、右回り左回りしたりしてます！！
アリアナ
私もそうでした…。
臨月からピークで歩くのも、寝返りも全てが激痛でした。
私はYouTubeで痛みを和らげるストレッチなどをして誤魔化してましたね💧
後はよく温めると少しは楽になりました。
先生曰くやっぱりホルモンのバランス
赤ちゃんの重みで痛くなるものなので
我慢するしかないと…
私は昨日出産しましたが
全く今は痛みないですよ！
ただ、寝返りをする時痛くなるんじゃないかと恐る恐るやってます(笑)
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レイチェル
ご出産おめでとうございます！！
GW中にご出産なんて皆が祝ってくれますね！！ ステキな報告をありがとうございます！
YouTube にもあるんですね。
早速探してみます！
ありがとうございます、
ご出産、本当におめでとうございます！- 4月30日
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アリアナ
ありがとうございます😭❤
あ！そうですね！今気づきました(笑)
GWでした(笑)
はい！見てみていろいろ自分にあった
ストレッチを探してみてください✌
無理なくゆっくり頑張って下さい❣
ありがとうございます❤- 4月30日
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レイチェル
産気づいたら日付も忘れますよね。
日本中が祝福してますよ、
おめでとうございます！- 4月30日
ひらり
私も7ヶ月頃から痛かったです💦
寝る時は、左を下にした横向きで、膝の間にクッション挟んでました。
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レイチェル
私も抱き枕使ってます。
本当に痛いですよね。
産むまで我慢かしら。。。- 4月30日
ユーリ's mama
尾骨神経痛かな？
私も7ヶ月くらいになりました。
ほんと痛いんですよね。
先生に相談しても、我慢するしかないって言われました。
私はマタニティ整体に行きました。
1ヶ月くらい毎週通って今は楽になりました。
鍼とかお灸がいいそうです。
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レイチェル
お尻の側面？腰の下が痛いです。
我慢しか無いなんて辛い〜！
マタニティ整体は知りませんでした。一度調べてみます、ありがとうございます！！- 4月30日
レイチェル
バランスボール！
10年以上に買ったやつドコだろうー。
新しく買うしか無い〜
痛みが引くならやってみます！
家で手軽に出来るし素晴らしいアイデアをありがとうございます！