コメント
るるるみん
起きてる時はトコちゃんベルトしたら支えられて腰痛緩和されてました。
あと日中はヨガ、ウォーキングしてました。身体動かさないと筋肉が凝り固まる感じがして。。(>_<)
それから姿勢はお腹が大きくなると背中が反ってしまいがちなので気をつけていました。
お風呂は毎日必ず浸かるようにしてぬるま湯で入るようにしてました☆
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タマクロ
有り難う御座います(*^^*)
トコちゃんベルトⅡを
持っているので付けて
みます。たまに散歩には
行きますが体を動かさないと
いけませんね(;゜0゜)